5 очень романтичных способов сжечь калории

0 0

(*5*)Во-1-х, поцелуи — это приятный метод показать свои чувства. А если поцелуи страстные (и включают в себя ласки), то тогда еще работают и против излишнего веса. Усложните задачку: поцелуйте спину напарника, двигаясь то вниз, то верх. И приятно, и (как сейчас мы знаем) полезно.

Раздевание: от 8 калорий

Кто бы мог пошевелить мозгами, что таковой вроде бы обычный обряд тоже работает на сжигание калорий. Один итальянский исследователь озадачился сиим вопросцем и узнал, что когда мы раздеваемся, тратим от 8 до 10 калорий. Но… в случае когда мужик пробует расстегнуть бюстгальтер ртом, растрачивает целых 80 калорий. Вложите чуток больше страсти в ежедневный обряд, не просто скидывайте одежки за несколько секунд, а сделайте это частью прелюдии перед близостью. Либо возьмите собственный возлюбленный шелковый шарф и исполните соблазнительный танец перед супругом.

Массаж: от 80 калорий в час

Массаж — это так приятно. Но если вы выступите в роли массажистки, вас ожидает сходу три приза. 1-ый — ваш мужик будет счастлив. Счастливый мужик — чувственный мужик: массаж может перейти в иную стадию — страстную, любовную. Ну а в-3-х, «массажистка», прилагая усилия и разминая мускулы «клиенту», тем временем спаливает свои калории. Разрешите совет: если во время массажа вы будете двигаться медлительно, стараясь проработать самые недоступные, глубочайшие мускулы, то… сожжете еще более калорий. Как созодать эротический массаж

Романтические танцы: 100 калорий за 30 минут

Танцы с супругом — это не лишь приятно и принципиально для укрепления союза, это к тому же «тренировка». Подойдет как неспешный танец, так и резвый. Включите музыку и пригласите супруга потанцевать. Дома. Раз никто не лицезреет, можно не стесняться порывов. Танцуйте!

Занятия любовью: от 140 до 200 калорий за 30 минут

Полчаса близости с супругом — и можно запамятовать о угрызениях совести по поводу съеденной во 2-ой половине денька шоколадки! Чем поглубже вы будете дышать (и даже стонать), тем больше калорий сожжете. Попытайтесь что-то новое из поз — это тоже лишь в плюс для сексапильной «тренировки». И вот что еще: по оценкам профессионалов, дамы, которые добиваются оргазма во время занятий любовью, сжигают больше калорий.

Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.