8 секретов, которые помогут вам легче пережить месячные

0 0

Нет, мы на данный момент не о том, то шоколад это очень-очень смачно и что во время месячных он кажется просто божественным. Мы о том, что вещества, находящиеся в какао, восполняют то, что мы теряем с кровью (внутренней средой организма). Но помните: это правило работает лишь с темным шоколадом.

Получите оргазм

Во время оргазма матка сжимается, поток крови (внутренней средой организма человека и животных) усиливается и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) становится слабее. Ну а наслаждение приводит к выработке веществ, которые тоже упрощают боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Два в одном!

Смотрите за циклом

Чтоб жить расслабленно, не беспокоиться, начались ли месячные впору либо задержались и не волноваться о том, есть ли в домашней аптечке все, что необходимо, смотрите за циклом. Как вы будете это созодать, значения не имеет. Вы сможете установить приложение в телефон либо отмечать деньки в календаре. Основное знать, когда их стоит ожидать.

Не делайте депиляцию воском либо шугаринг

Перед месячными кожа в области бикини становится чрезвычайно чувствительной, потому депиляция пройдет намного болезненней, чем обычно.

Опасайтесь кофеина

При завышенном уровне эстрогена кофеин лишь ухудшает симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) ПМС. Так что в эти деньки ваш выбор — зеленоватый чай. Алкоголь, к слову, тоже поможет: он понижает уровень сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных).

Вылечивайте спазмы акупунктурой

Мастера этого восточного искусства молвят, что если надавливать на область в основании огромного пальца левой руки, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) от месячных станет намного меньше, а позже совершенно уйдет. Что приятно, сиим можно заниматься даже сидя на совещании.

Сходу же удаляйте пятна крови (внутренней средой организма человека и животных)

Эти пятна содержат белок, потому жгучая вода им противопоказана. Промокните пятно картонным полотенцем либо тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы). Не трите, а постукивайте по пятну. Замочите вещь в порошке с энзимами, а позже постирайте с ним же.

(*8*)Наведите порядок

Соберите все тампоны, прокладки и пилюли, которыми вы пользуетесь во время месячных, в отдельную сумочку либо косметичку. Так их будет проще находить, не нервничая.

Читайте также: «Может, перенесешь их на иной денек?» Самые несуразные выражения парней о месячных

Как отстирать белье опосля месячных: самые действенные методы в видео-подсказке

По материалам Good Housekeeping

Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.