Как убрать обвисшие щеки

0 0

Возраст дамы выдает не столько количество морщин на лице, сколько сам овал лица. Обвисшие щеки могут показаться в итоге уменьшения упругости кожи и мускул щек и существенно усугубить ваш вид. Существует несколько методов, как убрать обвисшие щеки. Если в старшем возрасте эта неувязка возникает из-за старения кожи, ее обезвоживания и потере упругости, то в юности «бульдожьи щечки» могут стать последствием резкого похудения. И в том, и в другом случае такие щеки не много кого веселят. И любая дама желала бы от их избавиться и подтянуть овал собственного лица.

Самым надежным средством для подтяжки мускул щек является гимнастика. Начинайте с упражнений для высшей части щек:

— надуйте щеки. Задержите воздух в их на три-четыре секунды, а потом резко расслабьте. Сделайте упражнение 10 раз;
— надуйте щеки и переводите воздух из одной щеки в другую – 10 раз, а потом сверху вниз – тоже 10 раз. Вы почувствуете, что упражнение влияет и на шейку;
— надуйте щеки и переводите воздух во рту по кругу. Сделайте 10 кругов;
— надуйте щеки и через сжатые губки выдувайте воздух резкими толчками. Повторите 10 раз;
— опять надуйте щеки и выдувайте воздух из правого угла рта – 10 раз, а потом – из левого, тоже 10 раз;
— то же самое повторите, выдувая воздух из верхней губки 10 раз. Эти упражнения полезны даже для десен (потому что массируют их), также внутренней поверхности щек;
— надуйте щеки, обхватите их ладонями и надавите на их пару раз руками, ощущая их упругость;
— положите руку на губки так, чтоб середина ладошки приходилась на губки, а пальцы обхватывали щеки. Улыбайтесь, оказывая сопротивление щекам пальцами рук. Опосля подъема щек делайте расслабление их мускул. Так улыбнитесь 10 раз, потом поменяйте руку и опять сделайте упражнение 10 раз.

Продолжите занятия, выполняя упражнения для нижней части щек:

— вытяните вперед нижнюю губу и перекройте ею верхнюю, потом, напротив, верхней – нижнюю. Сделайте по 10 раз для каждой губки;
— поднимите голову ввысь, приоткройте рот и потянитесь нижней губой к носу. Сделайте 10 раз;
— откройте рот, вытяните вперед губки и чмокните ими. Повторите 10 раз.

Для тех, кто желает резвее достигнуть результата, можно добавочно к гимнастике для щек созодать подтягивающую маску. Смешайте 2 ст. ложки сметаны и 1 ст. ложку меда, нанесите смесь на лицо. Подержите маску в течение 20 минут, потом смойте теплой водой. Эта смесь отлично подтягивает и питает кожу лица.

Источник: www.justlady.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.