Как вовремя заметить близорукость у рёбенка?

0 0

Фото: Legion Media (кадр из кинофильма Wish you where here)

Мы попросили профессионала поведать, как не пропустить момент развития близорукости у малыша?

Отвечает Игорь Эрикович Азнаурян, доктор мед наук, президент Ассоциации окулистов и страбизмологов, детский окулист:

«Основная причина развития близорукости у малышей — наследственность. Также к факторам, провоцирующим данный недостаток, относятся степень освещенности рабочего места и его организация в целом. Не считая того, вредит очам чтение с экрана телефона при выключенном верхнем свете, чтение в положении лежа либо во время пищи.

Как же вовремя заметить близорукость у малышей?

Пора бежать к доктору, если ваш ребенок:

  • повсевременно щурится, чтоб разглядеть удаленные объекты;
  •  начал сутулиться, стал держать голову наклоненной в сторону либо вперед;
  • сетует на вялость и мигрень, стал ужаснее обучаться;
  • у него повышен уровень тревожности;
  • сетует на чувство сухости и даже боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в очах при выполнении домашнего задания, долгого чтения, просмотра телепередач;
  • сетует на невозможность разглядеть, что учитель либо воспитатель пишет на доске.

Профилактика близорукости у ребёнка

  1. Нередко в детской источник света над столом некорректно ориентирован, слепит, лупит прямо в глаза либо, напротив, лампы очень мерклые либо цветные. Для того чтоб предупредить развитие близорукости, постарайтесь верно оборудовать рабочее пространство: оно обязано быть отлично, умеренно освещено, свет должен падать слева, не оставляя теней. В поле зрения малыша исключите наличие сверкающих либо отражающих поверхностей, которые будут только отвлекать его, отбрасывая блики и меняя степень освещения.
  2. Растолкуйте ребенку, что недозволено читать электрическую книжку либо посиживать за компом в полной мгле: таковой перепад в освещении может очень навредить зрению.
  3. Детки нередко обожают читать книжки, как им заблагорассудится, к примеру, лежа на кровати. От этого возникает переутомление. Весьма вредоносно читать лежа на животике: расстояние меж книжкой и очами малыша очень сокращается, а оно обязано быть не меньше 40 см!
  4. Что касается просмотра телевизионных программ либо работы за компом, то, к огорчению, в XXI веке отрешиться стопроцентно от плодов научно-технического прогресса недозволено, потому стоит держать в голове о обычных правилах: 1). для детей в возрасте до 7 лет просмотр телека в денек не должен превосходить 30–40 минут; 2). детям постарше можно разрешить глядеть передачи до полутора-трех часов в денек; 3). непрерывная зрительная перегрузка не обязана быть наиболее полутора часов (один полнометражный детский кинофильм либо два выпуска сериала); 4).работа за компом и использование телефоном (выполнение домашнего задания, просмотр кинофильма, общение в соцсетях, компьютерные игры) тоже не обязана превосходить 40 минут в денек.
  5. Сократите время использования телефоном, планшетом либо компом, помните: глаза необходимо «выгуливать». Соблюдение режима денька и постоянные прогулки на свежайшем воздухе уберегут вашего малыша от риска развития близорукости.
  6. Смотрите за тем, чтоб ребенок не перенапрягал глаза при чтении либо выполнении домашнего задания. При долговременной зрительной перегрузке пересыхает роговица глаза из-за снизившейся частоты моргания. Непременно сделайте совместно с малышом яркий распорядок денька и повесьте его в детской на видном месте. Ребенок должен вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Перед сном лучше проветривать помещение и созодать мокроватую уборку. В распорядке денька укажите, сколько времени можно глядеть телек, а сколько — готовиться к урокам. Обязательно отметьте, что должны быть перерывы во время выполнения домашнего задания.
  7. Если вашему ребенку уже поставили диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) близорукость, то пытайтесь с ним как можно больше гулять и проводить время на свежайшем воздухе. Часто посещайте вашего лечащего врача-офтальмолога для проведения осмотра и тестов. Ни в коем случае не подбирайте контактные линзы для малыша без помощи других! Это может привести не лишь к неизменным головным (распологающемся в голове) болям и переутомлению, да и к ухудшению заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)».
Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.