Лучше не совмещать! Как алкоголь может испортить отношения

0 0

Алкоголь влияет на образ мыслей и то, что мы говорим. Запретов становится меньше, и вслух можно сказать то, чего же не хотелось бы.

2. Он становится оправданием

Вспомяните, сколько раз вы извинялись за сказанную фразу «Я испила и ляпнула излишнего». Но это никого не извиняет, лишь усугубляет отношения.

3. Он влияет на поведение

Алкоголь раскрепощает людей, и почти все стают наиболее брутальными и при всем этом чувствительными. При постоянном употреблении спиртного эти черты начинают проявляться и в период трезвости, но при этом никому не приносят радости.

Как решить делему пьянства?

1. Меньше пить

Международные нормы — одна порция в денек для дам (бутылка пива либо рюмка водки), две — для парней. Тогда алкоголь не возьмет верх над мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы).

2. Не пить дома

В кафе и ресторанах алкоголь обходится дороже, и это станет еще одним фактором в пользу того, чтоб не напиваться. Не считая того, для вас придется бросить дома машинку.

3. Устраивать трезвые месяцы

Выдержите месяц без алкоголя вкупе с партнером! Наверное у вас улучшится сон, закончятся маленькие задачи с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) — и никаких слов, о которых придется пожалеть.

4. Встречаться без спиртного

Заместо того чтоб напиваться в баре, сходите в бассейн либо погуляйте по парку. Это ничем не ужаснее!

5. Не пить в определённые деньки недельки

Если пить не достаточно, но любой денек, просто стать зависимым от алкоголя. Избрать хотя бы 1−2 денька в недельку и прекрасно их именовать (сухой вторник, незапятнанная пятница) будет очень полезно.

Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.