Минус 20 килограммов. Диета Светланы Ходченковой

0 0

Сущность диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) достаточно обычная: вы исключаете обыкновенные углеводы, сахар, копченые и жирные продукты, а также высокококалорийные блюда. Меню основано на нужных продуктах: рыбе, птице, овощах и фруктах, молочных продуктах. Такового рациона можно придерживаться весьма длительно без вреда для здоровья и при всем этом не ощущать голода. А означает, вы можете сбросить и удержать вес.

(*20*)

Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.