Мудра на конец года

0 0

Конец года для большинства из нас – это пора подведения итогов и составления планов на год будущий. И так охото, чтоб задуманные нами желания материализовались. А чтоб посодействовать им осуществиться, на нынешней йога-страничке нашего журнальчика желаем поведать для вас о весьма мощной мудре, которая работает как ускоритель выполнения наших желаний. Именуется данная композиция из пальцев Кубера-мудра.

Такое заглавие жест получил в честь индуистского Бога Куберы. Он является эмблемой равенства вещественных и духовных богатств. В индуизме Бога Кубера наделяют невообразимыми сокровищами и считают казначеем самого Всевышнего. И если с вещественным достатком всем нам все ясно, то необходимо осознавать, что к духовным сокровищам относят внутреннюю гармонию человека, его чувства целостности с внутренним и наружным миром.

Что все-таки касается Кубера-мудры, то производится она последующим образом:

1. Сформулируйте свое желание. Направьте внимание, что формулировка желания обязана быть лаконичной, точной и не содержать отрицаний. К примеру, желание «Я НЕ желаю болеть в последующем году» имеет неправильную формулировку. Лучше выстроить фразу без отрицания и с совершенной формой глагола, будто бы желание уже реализовалось: «Я полностью не больна в последующем году и постоянно». Также желание обязано быть добропорядочным и не быть может ориентировано на нанесение вреда людям либо окружающей среде. Совершенно, если ваша мечта содержит благость, т.е. несет внутри себя пользу для остальных людей и для мира вокруг нас. В этом случае сможете не колебаться в его выполнении. С иной стороны, не непременно для практики Кубера-мудры выбирать глобальные превосходные желания либо мечты всей жизни. Это быть может сиюминутная потребность отыскать удачное пространство на парковке, оперативно попасть на прием к подходящему спецу и т.п.

2. Изберите свободное себе время,
когда вы никуда не спешите, чтоб мысли о грядущих задачках не отвлекали вас от практики мудры. Лучше, чтоб это было время, когда домочадцы не побеспокоят вас. Если таковым временем вы не располагаете, предупредите родных, что для вас нужно маленькое время побыть одной в комнате.

3. Изберите вольный от мебели участок дома, постелите йога-коврик и займите на нем всякую медитативную позу, которая с уютом дается для вас с прямой спиной.

4. Замкните большенный указательный и средний пальцы на обеих руках одновременно.

5. Другие пальцы прижмите к ладошки.

6. Верно и вслух произнесите свое желание
, стиснув соединенные пальцы.

7. Дышите ровно и тихо. Думайте о собственном желание в ключе, будто бы оно уже осуществилось и является частью вашей действительности. Постарайтесь абстрагироваться во время практики от негатива, сконцентрируйтесь на позитиве. Ведь вы движетесь к мечте! К чему печальные мысли?

8. Для усиления деяния мудры и убыстрения реализации собственной мечты можно соединять выполнение жеста со последующей аффирмацией: «Я отдам все свои силы, также самое наилучшее, что у меня есть и получу взамен выполнение собственных желаний». Здесь необходимо обдумывать, что отдавая все наилучшее внутри себя, вы гарантированно получите в ответ хотимое.

Даже если ваше желание и не осуществиться сходу опосля практики Кубера-мудры (хотя бывает и так!), жест все равно даст для вас духовный покой, прилив актуальных сил и хорошего настроения.

Что касается частоты и длительности практик Кубера-мудры, рекомендуется прибегать к ней любой денек, уделяя хотя бы пару минут, на протяжении нескольких недель либо даже месяцев.

Также возможность уединиться и расположиться на йога-коврике в течение денька быть может затруднительным, а помощь Кубера-мудры может пригодиться моментально. Тогда делайте жест в том месте, где находитесь. Ведь он быть может даже неприметным для окружающих.

Не считая положительной энергетики, которая заряжает вас внутренней уверенностью в собственных силах и успехе на пути к священной цели, Кубера-мудра к тому же благотворно влияет на здоровье. Ей приписывают чудодейственные характеристики по чистке лобных пазух и борьбе с фронтитом. Для этих целей при выполнении мудры представляйте, что вы находитесь в расцветающем саду и на вдохе очень втягивайте воздух, будто бы вдыхаете запах понравившегося цветка.

В целительных целях и для профилактики практикуйте Кубера-мудру три раза в денек по 15 минут.

Окрыляйтесь, заполняйтесь актуальной энергией и уверенностью на пути к реализации собственных желаний. Будьте счастливы в новеньком году и постоянно!

Источник: www.myjane.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.