Нельзя петь и ходить в баню: от чего стоит отказаться, если вы болели covid-19

0 0

Коронавирус – пожалуй, основная болезнь 2020 года – небезопасна не лишь для тех, кто борется с ней прямо на данный момент. Все новейшие и новейшие исследования подтверждают: не наименее суровыми, чем само болезнь, могут быть последствия и отягощения covid-19. Самое грустное, что даже если вы перенесли болезнь в легкой форме, ваши легки, сердечко, сосуды и даже мозг все равно могут быть зоной завышенной уязвимости и добиваться особого внимания. Сейчас мы поведаем о том, что лучше избегать, если вы не так давно переболели коронавирусом.

Заниматься спортом

Да, физические перегрузки нужны для здоровья: докторы советуют равномерно ворачиваться к физической активности даже тем, кто не так давно перенес операцию на сердечко. И тем, кто переболел коронавирусом, спорт и физическая культура тоже полезны – но лишь опосля кропотливого обследования сердца.

Исследование, результаты которого были размещены в издании JAMA Cardiology, подтверждает: даже у тех пациентов, которые перенесли коронавирус бессимптомно, в итоге развились повреждения сердечной мускулы, напоминающие последствия перенесенного инфаркта. Потому, чтоб не рисковать, перед тем как ворачиваться к обычным активностям, покажитесь кардиологу.

Петь

Дыхательная гимнастика – один из неотклонимых пт реабилитации опосля перенесенного коронавируса. В той либо другой степени ее советуют всем, кто переболел, вне зависимости от тяжести заболевания. Но докторы предупреждают: некие пользующиеся популярностью упражнения для развития легким могут оказаться небезопасны. В частности, надувание воздушных шариков либо певческие тренировки: очень насыщенная перегрузка на легкие может спровоцировать формирование рубцовой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), из-за что легкие будут ужаснее работать.

Курить

Не только лишь сигареты, да и приборы для нагревания табака (вейпы) могут плохо сказаться на здоровье ваших легких. Органам дыхания и без того пришлось тяжело во время заболевания, не перегружайте их.

Посещать баню и сауну

Коронавирус штурмует не лишь легкие, да и наши сосуды: самый всераспространенный вид осложнений, с которыми можно столкнуться – это образование тромбов и даже инсульты. Скоро опосля излечения стоит избегать действий, которые могут привести к завышенным перегрузкам на сосудистую систему. А баня либо сауна из-за мощных перепадов температуры и влажности могут быть по-настоящему небезопасны.

Употреблять алкоголь

Когда мы пьем спиртные напитки, наши сосуды стремительно и достаточно очень расширяются, а позже также стремительно сжимаются. Это быть может небезопасно даже для здоровых людей, а если ваши сосуды ослаблены коронавирусом, то таковая «гимнастика» может стать по-настоящему гибельной для их. Не рискуйте!

Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.