О том, с кем встречать Новый год

0 1

Завершается календарный год. Посреди клиентов усиливается мандраж на тему, где и скем я буду встречать Новый год. Как и постоянно в это время, становится животрепещущей тема одиночества, слез и переживаний. В Новый год ко почти всем психологам идут клиенты с неувязкой особо острого одиночества.

Логично. В торжественные и выходные деньки все люди стараются держаться совместно. Они встречаются парами. Проводят время с семьей, друзьями, родителями. С соотечественниками, если запрос от эмигрантов, которые не так давно переехали и пока не отыскали собственный круг общения в новеньком городке.

В период праздничков люди стремятся развлекаться совместно с иными людьми. Почти все итак весь год находились в уединении. Стиль жизни и отсутствие семьи сейчас еще утежеляется требованиями карантина, дистанции и удаленной работой. Закономерно,что мужчины и дамы не желают оставаться одни к тому же в новогоднюю ночь (то есть темное время суток).

О том, с кем встречать Новый год

Чтоб закончить мучения по поводу одиночества, Иден Ельникова, домашний психолог и коуч, создатель нескольких книжек по самопомощи, расказывает – принципиально отследить, какие у вас вголове мысли на данную тему. Попробуем?

Одна моя знакомая гласила: «Мне кажется, что хотя бы в этот денек я имею права небыть одна! В Новый год охото чуда и не охото ощущать себя одинокой».

То, что мы говорим для себя, весьма принципиально. Эти установки в голове почти все значат. И если мы говорим, что в этот денек одиноки, поэтому что нас никто не любит, поэтому что нет напарника, семьи, друзей, совершенно никого, обратите на это внимание! Такое дефицитарное мышление свидетельствует о том, что мы привыкли мыслить о для себя, как о нехороших людях и жертвах событий. Если продолжить считать, что вас никто не любит, что вы жертвы жизни, что вы никому не необходимы и одиноки, это приведет к еще наиболее томным мыслям и состояниям. Такое мышление продуцирует постоянную грусть, подавленность, слезы. Мы убеждаем себя, что недостойны ничьей любви, что с нами никто не желает проводить время. По сути все неправда. Это лишь ваши мысли, которые принуждают ощущать себя неблагоприятно. Ошибку мышления можно поправить!

Спросите себя: «С кем бы я желал провести этотНовый год?». Подберите ответы из вероятных, доступных для вас вариантов. Что это быть может? Предки, которые живут с вами в одном городке. Вы могли бы провести праздничек с ними. Ну, на теоретическом уровне. А если вы так не желаете, это уже ваш выбор! Естественно, на это есть предпосылки. Может, мешают обоюдные обиды. Может быть, вы не желаете повстречать в гостях кого-либо из родственников.

Если же предки живут далековато либо, напротив, их уже нет посреди нас, это тоже не ваша вина. Это выбор жизни. Так сложилась судьба. Последующим пт спросите себя о друзьях. ― Почему я не провожу время с друзьями? Есть ли они у меня в этом городке? ― Может, у нас были разногласия и я не желаю с ними разговаривать? Может, мы в ссоре? Может, мне не подступает их сценарий праздничка и планы на новогоднюю ночь (то есть темное время суток)? В этом случае, это тоже выбор. Вы выбираете НЕ проводить время с кем-то. А означает, уже не являетесь жертвой событий. Если у вас нет друзей совершенно, это тоже ваш выбор! Вы выбираете не разделять жизнь с иными людьми, не раскрываться и оставаться в одиночестве. Если у вас нет друзей тут, поэтому что вы лишь переехали и не успели их завести, это тоже не делает вас жертвой! Быстрее, ставит новейшую задачку. Иная ситуация. Вы сможете отыскать для себя команду либо компанию по увлечениям, людей, которые занимаются этим же, чем и вы.

К примеру, в соц. сетях дают провести совместно Новый год, а вы туда не идете. Это тоже ваш выбор. Вы ― не жертва событий. Можно завести новейших друзей. Но вы решаете не проводить время с этими людьми. Почему бы и нет? Вы вольный человек и имеете на это право.

Чтоб не чувствовать себя одиноким и злосчастным, довольно признать, что вы сами выбираете не проводить время с иными людьми. Пока что для вас не охото, неуютно, жутко. Предпосылки различные, но, так либо по другому, это ваш выбор. Ситуация никак не связана с тем, что вас никто не любит либо отторгает. А если вы не проводите празднички в кругу семьи либо совместно со своим партнером поэтому, что его нет? Сможете не веровать, да и это тоже вопросец выбора. Наверняка, когда-то в прошедшем у вас был партнер.

Означает, либо вы избрали не быть с ним, либо он принял такое решение. Даже в том, что вы одни, без пары, есть ваша свобода воли и свобода выбора. Вы решили не быть с тем, кто для вас не нравится. Ожидаете кого-либо лучше. Кропотливо подходите к поиску. Почти всегда то, что вы проводите празднички в одиночестве, не делает из вас жертву. Таковая ситуация следует из вашего выбора – пока никого не обожать, пока никого не пускать в свою жизнь. Задумайтесь, какой выбор вы делаете? Задумайтесь, в чем проявляется ваша свобода, вкаких решениях? Тогда и Новый год с его компаниями и семейными планами не будет казаться для вас таковым драматичным и травматичным событием.

Не сомневайтесь: вы сможете пользоваться всеми вероятными выборами и вариациями. Это даст для вас ощутить себя лучше. Дозволит провести праздничек посреди тех, кто нравится и кого вы готовы пустить в свою жизнь. Так вы можете стать хозяевами положения. Не делать ощущать себя одиноким, обиженным, униженным. Не делать мыслить о для себя, как о жертве. Занять активную позицию человека, который способен закрывать сам свои потребности, в том числе, и потребность встречать Новый год не одному. Это успокаивает и дает чувство счастья. Я надеюсь, что такое состояние остается с вами на весь год. Меняйте отношение к для себя, начиная с новогодней ночи! Будьте тем человеком, который сам делает выбор любой денек. Воспринимает это, радуется и становится посильнее. И не плохих для вас праздничков!

Источник: life-instyle.com

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.